1、饮食疗法

　　饮食疗法是基础，2型糖尿病患者应严格控制饮食,做到合理营养。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食尽量选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。患者应注意少量多餐，定时定量加餐，不宜吸烟饮酒，忌食辛辣等刺激性食物。

　　2、运动疗法

　　糖尿病病人尽量选择耐力运动,如步行、慢跑、游泳、功率自行车以及太极拳、医疗体操等。患者进行运动疗法应注意。

　　做好进行运动前、运动中及运动后的血糖变化检测。

　　进行运动时间尽量是进餐后1~3小时进行。因为运动可使血糖升高加快，从而加快胰岛素作用。

　　要随时携带易于吸收的碳水化合物，例如葡萄糖凝胶、葡萄糖片、软饮料或葡萄干。以备出现低血糖症状时食用。

　　糖尿病病人在平时需要进行锻炼，锻炼时尽量有一个伙伴或家人参与。

　　保持体液的平衡。水是好的饮料，每次锻炼前要喝水。

　　选择一双合适的运动鞋，每天锻炼后要仔细检查双脚是否红肿，伤口感染及开放性溃疡等。

　　3、心理疗法

　　心理疗法是统帅。糖尿病的治疗是一个长期的过程,会给糖尿病患者带来巨大的心理负担，糖尿病患者的情绪波动可引起血糖的波动，从而会加重糖尿病，引起糖尿病并发症，因此克服不良情绪对糖尿病的治疗也是十分重要的。常用的心理疗法包括说理开导法、转移注意法、情志相胜法、静志安神法、怡悦开怀法等。