我们知道糖尿病患者在饮食方面有非常多的禁忌问题，而且，在进食的时候还要注意一些问题，那么，糖尿病患者吃食物的顺序是怎样的呢？据了解糖友们在吃食物的时候要先吃蔬菜，下面跟随糖尿病康复加盟的小编一起来看看吧：
　　为什么糖友吃饭时应该先吃蔬菜呢？先吃蔬菜可以增加饱腹感，有助于减少后面主食的摄入。
　　吃主食要少稀多干。主食主要是碳水化合物，各种面食、米饭、粥、粉等。看起来貌似差不多，其实对糖友来说，吃什么样的主食差别还是很大的。主食选择应少稀多干，多吃一些富含膳食纤维的食物，如小米、窝头等，这些粗粮在胃里消化的时间长，所以升糖指数较低，对血糖的影响也较慢，可以有效抑制糖友餐后血糖升高。
　　吃完主食再吃肉。很多糖友认为肉类含脂肪较多，因此不吃肉，其实糖友可以吃肉，但要少摄入高油、高脂的食物，所以肉类等食物应放在主食后食用。糖友吃了主食后，摄入的肉类自然就会相应减少。另外，鱼肉的制作也应用较为清淡的烹调方法，如清蒸、水煮等，避免油炸。
　　然后喝汤。因为先喝汤的话，会很快就会有饱腹感，但不久又会感到饥饿，只能再吃些别的食物充饥，这样不利于糖友控制血糖。