谢仲德糖康馆
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其实冬季是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节,因此糖尿病患者更加的应该注意日常的饮食习惯,尽量的控制主食,如米、面及其他淀粉类食物,忌食糖、糕点等的摄入。糖尿病患一定要注意自己的日常饮食。下面糖尿病治疗加盟的小编为大家推荐一下糖尿病患者的饮食指南。
饮食治疗的目的
(1) 减轻胰岛负担,使血糖、血脂达到或接近正常值,并防止或延缓心血管等并发症的发生与发展。
(2) 维持健康,使成人能从事各种正常的活动,儿童能正常地生长发育。
(3) 维持正常的体重。肥胖者减少能摄入,可以改善受体对胰岛素的敏感性。消瘦者双可使体重增加,以增强对种传染的抵抗力。
饮食治疗的原则
1、避免肥胖,维持理想且合适的体重。
2、定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。
3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。
4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜。
5、饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物,例如腰花、肝、肾等动 物内脏类食物。
6、烹调宜用植物性油脂。
7、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。
8、经常选用含纤维质高的食物,如未加工的蔬果等。
9、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃,以免过量吸取。
10、少吃精制糖类的食物,如炼乳、蜜饯。