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糖尿病日常注意事项有哪些
编辑:谢仲德糖康馆   发布时间:2022-12-03

       糖尿病是现在社会比较常见的一种疾病,而且相对比较特殊,食物对病症的影响比较明显,这时候就需要我们格外注意日常饮食,那具体需要注意什么呢?今天小编带大家一起来看下。

       一、糖尿病患者不宜饮酒

       因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能,每克酒精产热约7千卡(294焦,长期饮用对肝脏不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。

       二、不宜使用血脂升高的食物

       牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉,对富含胆固醇的食物,更应特别注意,应该不用或少用,防止动脉硬化性心脏病的发生。

       三、不宜使用使血糖迅速升高的食物

       白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

       虽然不适宜吃的东西比较多,但还是有些对病人是比较好的,比如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素,维生素B和食用纤维。实验证明,它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2:2:1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条,长期停用,既有利于降糖降脂,又能减少饥饿感。

       大豆及其制品,这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外,在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸,既能降低血胆固醇,又能降低血甘油三脂,所含的谷固醇也有降脂作用。

       以上就是关于糖尿病患者的相关介绍,希望对大家有所帮助。