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糖尿病治疗加盟告诉您糖尿病人吃什么蔬菜好?
编辑:谢仲德糖康馆   发布时间:2020-01-06

糖尿病治疗加盟告诉您糖尿病人吃什么蔬菜好?

苦瓜:被誉为“植物胰岛素”;

黄瓜:糖尿病患者较好的亦蔬亦果的食物;

冬瓜:抑制糖类转化为脂肪;

银耳(白木耳):对胰岛素降糖活性有明显影响;

紫菜:降低血液黏稠度;

香菇:对糖尿病视网膜病变、肾病都有利;

平菇:防治高血压症、心血管病、糖尿病等;

口蘑:帮助糖尿病患者控制血糖;

金针菇:减轻或延缓糖尿病合并症的发生;

青椒:辅助调节血糖;

茄子:预防糖尿病引起的视网膜出血;

莲藕:抑制尿糖、生津止渴;

山药:控制饭后血糖升高;

洋葱:刺激胰岛素的合成及释放;

大蒜:明显抑制某些葡萄糖的生成酵素;

西红柿:适合糖尿病患者每日食用;

西葫芦:促进人体内的胰岛素分泌;

胡萝卜:防治糖尿病、血管硬化,降低胆固醇;

白萝卜:稳定胰岛的结构与功能;

芹菜:平肝利尿,降血糖;

菠菜:更适合2型糖尿病患者;

豆芽:控制餐后血糖上升;

空心菜:有益2型糖尿病患者控制血糖;

马齿苋:促进胰岛分泌胰岛素;

大白菜:预防糖尿病和肥胖症;

圆白菜:糖尿病和肥胖患者的理想食物;

紫甘蓝:降血糖、消暑止渴;

白菜花:改善糖耐量和血脂;

西兰花:提高胰岛素的敏感性;

莴笋:促进利尿、降低血压、预防心律紊乱;

竹笋:使餐后血糖平稳,辅助降糖;

芦笋:调解血液中脂肪与糖分的浓度。

糖尿病治疗加盟提醒饭菜一定要以清淡为主,不吃肥肉。每月每人的植物油用量,应限制在400—600克左右。要控制血糖,必须控制饮食,坚持锻炼身体,每天服药,定期监测血糖,并保持良好的心态,避免情绪有大的波动。